Peace
平靜心裡的禱告：在神裡面安歇
由 Midnight Devotionals 撰寫5 分鐘閱讀2026-11-02
有些時候，事情還沒有解決，心裡卻已經累了。你不需要假裝自己沒事，也不需要把所有答案都找出來，才可以來到神面前。
腓立比書四章提醒我們，把所掛慮的事藉著禱告、祈求和感謝告訴神。聖經所說的平安，不一定代表所有問題立刻消失，而是在困難仍然存在時，神的平安保守我們的心懷意念。
聖經經文
聖經金句
“「神所賜、出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」——腓立比書 4:7”
平靜心裡的禱告
主耶穌，我的心很累，有些事情已經超過我能承受的範圍。我把自己的憂慮、未知、責任和害怕，都帶到祢面前。
求祢幫助我慢下來，記得祢仍然與我同在。求祢賜我智慧，知道今天可以做什麼；也賜我忍耐，把我無法控制的事情交在祢手中。
求祢保守我的心懷意念。當憂慮再次出現時，教導我轉向祢，而不是一個人背負所有事情。
謝謝祢信實、靠近我，也從不離開我。求祢使我的心在祢裡面安靜下來。
奉主耶穌的名禱告，阿們。
當腦海停不下來時
平安有時不是從「把所有事情解決」開始，而是先承認自己的憂慮，再把下一步交給神。
你可以一次只向神交託一件事，然後問自己：今天什麼是我應該做的？什麼是我必須交給神的？一步一步走，往往比試圖一次解決整個未來更有力量。
如果長期的焦慮已經影響睡眠、工作、人際關係或日常生活，也可以尋求合資格的心理健康專業人士協助。禱告與專業支持並不互相排斥。
默想
今天什麼事情佔據了你最多的心思？先把這一件事帶到神面前，再處理其他事情。